Um workshop de um fim de semana de Comunicação Não Violenta (CNV)
Conectar em Conflito: Portugal
Como o conflito pode tornar-se uma oportunidade para uma proximidade mais profunda
21–22 de novembro de 2026, Lisboa, Portugal
Com o formador certificado pela CNVC e mediador Yoram Mosenzon
Dirigido a pessoas com e sem experiência em CNV
Gostas de conflitos?
Na escola podemos ter adquirido conhecimento dos livros, mas aprendemos muito poucas competências sobre como lidar com as pessoas. Este fim de semana será dedicado a aprender a Arte do Diálogo — desenvolver competências em resolução de conflitos, comunicação e aprofundamento das relações humanas.
E, mais importante: como DESFRUTAR do conflito, talvez como o momento mais significativo de nos conhecermos a nós próprios e ao outro, construindo confiança, cura e aprendendo a coexistir e amar.
Viajei por muitos países e conheci milhares de pessoas. Uma coisa que nos une é que todos, cada um de nós, temos conflitos. Algumas pessoas mantêm os seus conflitos bem escondidos, outras expressam-nos em voz alta, mas cada pessoa que conheci experiencia desafios com os outros.
Todos lidamos com irritações, desilusões, mágoas, medos, lutas e desafios de comunicação — com as nossas famílias, filhos, parceiro/a, amigos, vizinhos e colegas.
Vamos explorar
- ❀ Como conectar em conflito e transformar conflitos numa confiança mais profunda
- ❀ Como lidar com mal-entendidos e diferenças de opinião entre pessoas
- ❀ O poder da Empatia e como transforma situações e relações
- ❀ Como ser totalmente honesto/a sem ser julgador/a
- ❀ Como lidar com conflitos interiores (lutas entre diferentes partes de nós próprios)
- ❀ Como pedir (e defender) aquilo que queres
- ❀ E mais…
Sobre a CNV
A Comunicação Não Violenta (CNV) é amplamente utilizada em todo o mundo como ferramenta de comunicação, resolução de conflitos, mediação, coaching e desenvolvimento pessoal.
A CNV leva-te da almofada de meditação para a vida real — ajuda-te a viver os teus valores mais profundos nas relações e em inúmeras situações do dia a dia. Transforma profundamente a tua comunicação contigo próprio/a e com os outros, orientando-a para uma qualidade de profunda compaixão.
A CNV é utilizada com sucesso em organizações, equipas, empresas, política, prisões, escolas, famílias e relações em milhões de situações da vida quotidiana.
Estilo de aprendizagem
Serás convidado/a a trabalhar exemplos da tua própria vida num ambiente de aprendizagem interativo e seguro. Praticaremos a Comunicação Não Violenta através de demonstrações, jogos de papéis e exercícios, de forma a integrar mais os valores e a linguagem da CNV no nosso dia a dia.
A forma como ensinamos é: 30% teoria e 70% prática/demonstração/aprendizagem a partir de situações REAIS que acontecem aqui e agora. O nosso foco está muito no aspeto corporificado da ‘Comunicação Não Violenta’, por isso prepara-te para mergulhar.
Apoio adicional
Assistentes: Teremos assistentes a acompanhar-nos durante este curso.
Onde
Centro Upaya
Morada:
Calçada dos Sete Moinhos 143A
1070-267 Lisboa
Portugal
Quando
21–22 de novembro de 2026
Sábado e domingo, 10:00–18:00
Programa diário:
Uma pausa de 15 minutos a cada 1,5 horas, e uma pausa para almoço de 1 hora e 15 minutos às 13:30.
Língua
O workshop será em inglês, com tradução simultânea através de uma aplicação e auscultadores.
As práticas em pequenos grupos (pares ou trios) podem ser conduzidas em inglês ou português.
Contribuição
Uma escolha entre €130–€260
→ A escolha da quota depende do teu rendimento e da tua livre vontade. A ideia por detrás de uma escala flexível é que todos temos situações financeiras diferentes, e gostamos de ser flexíveis para que a tua contribuição financeira se adeqúe à tua situação financeira e ao teu desejo pessoal de nos apoiar.
→ Quando pago por uma empresa, aplica-se a quota mais alta da escala
→ O valor em cima não inclui refeição nem alojamento.
Organizadores
Equipa organizadora:
Luis e Carlos Costa
info@lugardaempatia.pt
Apoio adicional
Teremos assistentes a acompanhar-nos durante este curso.
Para reservar o teu lugar
Para reservar o teu lugar, segue simplesmente os 3 passos abaixo. Se tiveres alguma questão, contacta-nos em: info@lugardaempatia.pt
- Lê os Termos e Condições (Muitos de nós nunca lemos os ‘Termos e Condições’… e recomendamos que leias estes para termos a certeza de que estamos juntos e na mesma página).
- Preenche o formulário em nesta página (o formulário está em inglês, qualquer questão escreve-nos por favor para info@lugardaempatia.pt)
- Completa o pré-pagamento não reembolsável de €60 (Para ver a contribuição completa do workshop, clica no separador ‘Informações práticas’).
Quanto ao restante pagamento: Pedimos que pagues a restante contribuição do workshop até uma semana após o fim do workshop. Sugerimos que pagues no final porque gostamos que as pessoas saibam exatamente pelo que estão a pagar. Fazemos isto porque desejamos que o teu pagamento esteja mais ligado à gratidão do que a um sentido de dever. Se preferires pagar mais cedo, também é bem-vindo.
‘Período de arrependimento’: Processamos um reembolso do teu pré-pagamento apenas se o cancelamento ocorrer no prazo de 14 dias a partir da data em que fizeste o pré-pagamento, e se o teu pedido de cancelamento for feito pelo menos 5 dias antes do início oficial do workshop.